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抖音可以通过手机号找到一个人，具体方法如下。

1、通过通讯录查找：打开抖音“通讯录”权限，上传通讯录数据后，可以在抖音的“发现”页面下的“通讯录”功能中找到通讯录中的用户并关注。

2、直接搜索手机号码：在搜索框中输入想要搜索的手机号码，会出现相关账号的推荐，如果自己的手机号是公开的，也可以在别人的抖音账号里搜索到自己的账号。

通过手机号查找别人可能会涉及个人隐私，建议合法使用此项功能，如果无法找到，可能是因为对方关闭了通过手机号查找用户的功能。